Ce que tu perds à ne jamais regarder en arrière
Parce que ruminer le passé et le regarder en face, ce n'est pas la même chose !
À chaque fois que Julia & moi pensons à notre historique et que nous devons procéder à un petit flashback mental, nous faisons les mêmes constats :
la plupart de nos fiertés & réussites achevées ne sont jamais célébrées
on ne se souvient jamais trop de “comment c’était avant” tel ou tel truc
on a vraiment du mal à revenir sur quelque chose de passé - ou disons que ça nous demande un vrai effort que, la plupart du temps, on ne prend pas la peine de fournir.
En fait, pour nous, “regarder en arrière” est assez contre-nature. On a toutes les deux une tendance naturelle à passer très vite d’une chose (mets ce que tu veux derrière ce mot : sujet, projet, dossier, évènement, envie, besoin…) à une autre, sans transition et surtout sans autopsie de ce qui vient de s’achever.
☝🏻 Evidemment, le “en arrière” peut tout aussi bien être il y a 4h, 4 semaines ou 4 ans.
Dans nos parcours d’entrepreneurs, on valorise principalement le fait de regarder vers l’avant, de se fixer des objectifs (peu importe leur terme) et de dérouler des plans d’action pour les atteindre.
C’est ultra important pour ne jamais arrêter de rêver, pour savoir où on veut aller (et comment y aller), pour être toujours dans l’action (dans le sens “être acteur/trice de sa vie”) et avancer, tout simplement.
Mais la vie (la sagesse) nous a appris qu’il est AUSSI hyper puissant de savoir regarder en arrière et de prendre le temps de le faire.
Regarder dans le rétro : pour quoi faire ?! 👀
Bah en vrai, il pourrait y avoir beaucoup de bonnes raisons de prendre le temps de regarder en arrière.
Je te donne celles qui me paraissent les plus importantes mais maybe tu en verras d’autres et je serai curieuse de les connaitre si tu veux me les partager 🤗
→ Vivre pleinement sa vie.
Le temps passe (si vite), et on a tendance à écraser les choses les unes sur les autres, et notamment à oublier trèèès vite ce qu’on a vécu et/ou accompli.
Quand je dis “vivre pleinement sa vie”, je veux surtout dire “en profiter à fond / la savourer à sa juste valeur” ❤️
Je veux pas rentrer dans la moralisation ou la psychologie de comptoir mais… toi et moi sommes censés savoir ET nous rappeler à quel point c’est une chance de se réveiller vivant chaque matin ; être en bonne santé est inestimable ; faire ce qu’on aime chaque jour est un luxe… etc.
C’est presque un devoir (notamment envers celles & ceux qui n’ont pas ces mêmes chances) que de vivre à fond, en pleine conscience, et d’éprouver + exprimer de la gratitude envers soi et envers les autres 🙏🏻
Et, selon moi, ce n’est possible qu’en prenant la peine de regarder et valoriser ce qui a été !
→ Adopter une vision objective et lucide.
Quand on avance tête baissée sans regarder ailleurs que devant, on a tendance à biaiser la réalité par nos perceptions, ressentis & émotions ainsi que les souvenirs qu’on choisit de conserver au profit de ceux qu’on occulte totalement - inconsciemment ou pas.
👁️ Or on a terriblement besoin de faire preuve de réalisme et de lucidité pour avancer avec clarté et prendre les meilleures décisions pour notre présent et notre futur !
Bon et accessoirement, ça permet aussi de se souvenir d’où l’on vient 🤝🏻
Très utile lorsqu’on connait de grands changements dans notre vie : croissance, reconnaissance, argent, notoriété, pouvoir… pour ne citer que quelques exemples ! Regarder régulièrement dans son rétroviseur peut s’avérer vital pour ne pas devenir une petite merde condescendante 😂
→ Mesurer, grandir et se bonifier (oui, comme le vin).
Empiler les expériences de vie sans jamais prendre le temps de les analyser, c’est un peu comme partir visiter l’une des 7 merveilles du monde avec un masque de sommeil sur les yeux. C’est… dommage 😅
Comprendre > apprendre > s’améliorer est le schéma le plus vertueux qui soit, et peut-être est-il également vital dans le game de l’entrepreneuriat.
Mais cette boucle ne peut pas fonctionner sans l’étape préalable de la mesure 📐
Mesurer, comparer, analyser… sont autant de manières de regarder en arrière et d’accéder à un retour d’informations concret pour :
apprécier les vrais progrès (et au passage arrêter de les banaliser / normaliser)
détecter les points d’amélioration
prendre conscience de nos modèles / schémas invisibles
changer un comportement / une direction
affiner nos aspirations profondes
… et ainsi rester 100% aligné(e) avec soi-même ✌🏻
En faire une habitude ✨
Si, comme Julia & moi, regarder en arrière n’est pas quelque chose de naturel / un réflexe mais que, toi aussi, tu en reconnais l’importance… je te glisse ici quelques manières SIMPLES de checker tes rétroviseurs de manière plus intentionnelle et régulière dans ton quotidien 🙌🏻
⚡️ Pratiquer le journaling
L’écriture reste l’un des outils les plus puissants pour digérer ses expériences et prendre du recul.
Pas besoin de viser un roman : ✍🏻 quelques lignes sur ce qui t’a marqué(e) dans ta journée, tes victoires (même petites), tes galères, ce pour quoi tu éprouves de la gratitude ou tes prises de conscience suffisent largement.
Tu peux aussi choisir de répondre à des questions random ou ciblées pour t’éviter le côté “débrief de la journée” et aller vers des réflexions plus spécifiques.
C’est exactement le coup de pouce incarné par Cher Journal : chaque jour, un thème et une amorce à découvrir - avec une grande diversité de sujets qui sortent des sentiers battus 😎
⚡️ Compiler tes meilleures histoires pour ne jamais les perdre
On vit toutes & tous des expériences chaque jour — des plus banales aux plus dingues.
Chacune de ces expériences en disent souvent long sur qui nous sommes, nos valeurs, nos parcours, choix, évolutions… 🐝
Que ce soit seul(e), avec l’aide d’un proche qui sait poser les bonnes questions ou avec le petit agent IA qu’on a spécialement conçu pour ça - l’idée c’est de créer ta propre “Pensine” (comme Harry Potter 🪄) : un endroit où stocker ces expériences (et ce qu’il en ressort) pour pouvoir les réutiliser intelligemment par la suite.
⚡️ Utiliser ta prod’ de contenus
Créer du contenu nous oblige à transformer notre vécu en storytelling structuré 🤓
C’est vrai pour tous les formats et plateformes de diffusion confondus, mais c’est d’autant plus propice dans une publication sur les réseaux sociaux et au sein d’une newsletter notamment !
On ne raconte pas juste sa life, on doit la décortiquer, la regarder d’en haut, la retranscrire avec de la valeur / des leçons utiles pour notre audience.
C’est un exercice de recul forcé qui fait un bien fou - et en plus, ça sert à ton business 💪🏻
⚡️ Planifier des prises de recul régulières
Des plus basiques comme le CEO Day aux plus profondes en mode introspection (guidée ou pas) 👉🏻 l’idée c’est de bloquer du temps dans ton agenda pour regarder les données factuelles, les résultats & co... mais aussi tes ressentis et tout ce qui relève de l’émotionnel et de tes aspirations.
Une sorte de rdv avec toi-même pour faire le point.
Sur ce qui s’est passé dernièrement, où tu en es là maintenant et donc vers quoi tu vas aller ensuite 💫
Ce qui relie ces 4 habitudes, en fait, c’est qu’aucune ne repose sur ta “bonne volonté” (on connait ses limites à celle-là 🤭). Tu ne comptes pas sur ta capacité à “penser à” regarder en arrière, tu crées une trace sans même t’en rendre compte, en faisant simplement autre chose : écrire, produire du contenu, bloquer un créneau récurrent…
☝🏻 Un truc à préciser quand même, parce que le sujet peut vite dériver : regarder en arrière, ce n’est pas ruminer. La différence, c’est l’intention (d’où découle aussi le résultat !).
On regarde en arrière pour en extraire quelque chose : une leçon, une fierté / un boost de confiance, un chiffre qu’on avait oublié….
On ne regarde pas en arrière pour tourner en boucle sur ce qu’on aurait pu faire autrement.
C’est vraiment la limite à garder en tête : ton rétroviseur d’entrepreneur(e) sert à te nourrir, jamais à te flageller 💛
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